Je vous propose 2 Qi Gong:
Qi Gong pour le cœur.
Qi Gong de l’ouverture et de l’étirement.

Vous pratiquez ou vous voulez et quand vous voulez en respectant votre rythme.

Vous téléchargez vos cours,
ils sont à vous !

About us

Qi Gong de l’ouverture et de l’étirement

La méthode est issue de l’école Emei. L’accent est mis sur un travail d’étirement et d’ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l’énergie. C’est un excellent travail de posture et d’étirement que complète la perception profonde de l’énergie.

Dans la progression du travail interne, on harmonise les trois niveaux de l’être humain : corps, énergie et esprit. Cette pratique renforce la compréhension des autres méthodes de Qi Gong.

Cette série de 4 modules téléchargeables est issue de cours donnés simultanément en salle et en vidéo en juillet 2021. La durée totale est de 4 heures. Le prix est de 33 euros

A savoir

Les effets de la pratique

Stimule l’élasticité et la puissance des muscles. La flexibilité, la coordination et l’équilibre du corps.

Le renforcement des os, des articulation et des muscles.

Améliore le fonctionnement du système digestif, respiratoire, sanguin ainsi que le système nerveux.

Remodèle le corps.

Les résultats

L’éveil de notre corps et l’apprentissage d’une vraie relaxation.

Le traitement de la douleur.

La perception du flux du Qi et l’observation du paysage intérieur.

L’accomplissement de l’unité du corps et de l’esprit.


Les clés pour bien faire

Veillez à bouger avec une grande ouverture en essayant d’atteindre les extrémités de votre corps à chaque mouvement sans aller à l’excès, puis  faites une pause de  3 secondes dans l’extrémité.

Pratiquez lentement.

Esprit calme, concentrez vous sur les mouvements, les sensations du corps.


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Qi Gong pour apaiser le cœur et régulariser le sang

Parce-que le Cœur est l’empereur de notre corps, prendre soin de lui, c’est prendre soin du bon fonctionnement de tous nos organes.

Le Qi Gong du cœur, ou Qi Gong pour apaiser (détendre) le cœur et régulariser le sang, est une méthode de Qi Gong qui favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit, renforce le cœur et la respiration et aide à régulariser la tension et la circulation du sang.

Ces cours sont découpés en 4 modules d’une durée totale de plus de 4 heures. Le prix est de 33 euros. Ils sont téléchargeables.

Quelques petites choses à savoir

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Les effets pour le coeur

Prendre soin du coeur garantit la Clarté de l’Esprit.

Le cœur propulse le sang dans les vaisseaux. 

Le cœur est notre Centrale émotionnelle. 

Le cœur détient une intelligence particulière. Se connecter à lui, nous connecte à une guidance supérieure, pour une vie plus simple.

Les résultats possibles

Ce programme vous aide à réguler l’énergie de votre cœur.

Amélioration de votre circulation sanguine et de la gestion de vos émotions.

Aide à réguler son énergie, entretient notre santé cardio-vasculaire.

Prendre soin de lui, nous aide à fluidifier nos émotions.





Les astuces de la pratique

Éveillez simplement la conscience de votre coeur, par une pratique corporelle stimulante et bienveillante.

Apprendre par cœur afin de ne plus pratiquer      » avec »  sa tête.







Qi gong de l’ouverture et de l’étirement ~ extrait

Qi Gong pour apaiser le coeur et nourrir le sang ~ extrait

Le secret du succès

Une pratique quotidienne et mesurée.
Ne forcez pas le corps, la respiration, l’esprit.

Remise de 20% pour l’achat de 2 packs

Ces 2 packs sont indépendants. Ils offrent cependant une très belle complémentarité. Le Shen Zhan Gong pour délier le corps et le Qi Gong du coeur pour permettre une circulation interne fluide

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